Отличные общеразвивающие упражнения. Каждое займет буквально несколько минут и будет полезно и для ребенка, и для родителей!
Перекрестное упражнение.
Предложите ребенку делать попеременные перекрестные движения руками и ногами при ходьбе на месте. Сначала нужно прикоснуться руками к разноименным коленям перед собой (левая рука - к правому колену, правая рука - к левому колену), затем - к разноименным пяткам за спиной. Выполняем 1 минуту!
Упражнение для снятия зрительного напряжения.
Предложите ребенку послушать стихотворение и повторить действия, указанные в нем. Читайте стихотворение медленно, чтобы ребенок успевал за текстом и не поворачивал голову за взглядом.
Глазки влево, глазки вправо,
Вверх и вниз, и всё сначала.
Быстро, быстро поморгай –
Отдых глазкам своим дай!
Чтобы зоркими нам быть –
Нужно глазками крутить.
Зорче глазки чтоб глядели, разотрём их еле-еле.
На последней строчке ребенок должен слегка помассировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз
Упражнение для развития пространственных представлений.
Дайте ребенку небольшую игрушку и предложите поиграть в прятки вместе с ней. Взрослый встает к ребенку спиной. По сигналу «Игрушка спряталась под/в ....» ребенок должен спрятать предмет. После этого взрослый проверяет, все ли правильно.
Сначала можно выбирать простые сигналы - «Игрушка спряталась в правой/левой ручке, за левой/правой ножкой». Потом добавляйте окружение - под стол/за дверь/ на стул и т.д.