При помощи e-mail
Вход через социальные сети
Программа материала
При ознакомлении детей старшего дошкольного возраста с человеческим организмом на физкультурно-познавательных занятиях можно выделить следующие задачи: ... Содержание занятий по ознакомлению старших дошкольников со своим организмом направлено на привлечение внимания к своему телу, пробуждение интереса к дальнейшему самопознанию, усиление положительной мотивации к изучению (пониманию) себя и другого, роли двигательной активности, влиянии физических упражнений на организм человека, его самочувствие.
При ознакомлении детей старшего дошкольного возраста с человеческим организмом на физкультурно-познавательных занятиях можно выделить следующие задачи:
• сформировать у детей представления об организме человека (о строении собственного тела); помочь ребенку создать целостное представление о своем теле и его возможностях;
• обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений; научить «слушать» и «слышать» свой организм;
• формировать представления о том, что вредно и что полезно для организма; воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли
• Обогащать детей знаниями о пользе физических упражнений, формировать элементарные представления о полезных и вредных привычках, предупреждении некоторых заболеваний и травматизма;
• Воспитывать умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих жизни или здоровью, сознательно избегать, а иногда и предотвращать их.
Длительность представленных физкультурно-познавательных занятий не превышает 30 минут. Они построены с учетом программ основных занятий физической культурой в ДОУ и основываются на знании закономерностей физического развития ребенка дошкольного возраста, наличия сенситивных периодов в развитии двигательных способностей, обуславливающих подбор соответствующих средств и методов.
Методы, применяемые на физкультурно-познавательных занятиях
Информационно-рецептивный
(взаимосвязь и взаимозависимость совместной
деятельности педагога и ребенка)
Четко конкретно образно доносит знания до ребенка
Осознанно запоминает и воспроизводит
Наглядный (приемы):
Наглядно-зрительный (показ, подражание образцам окр. жизни, карточки-схемы, рисунки, графики, плакаты);
Предметная наглядность (разнообразное физкультурное оборудование и пособия);
Наглядно-слуховые (стихотворное и музыкальное сопровождение)
Вербальный (приемы):
Беседа; Вопросы;
Пояснения; объяснения
Образный, сюжетный рассказ;
Практический
Репродуктивный
(упражнение, уточнение, воспроизведение предложенного педагогом комплекса)
Методы проблемного обучения
(постановка проблемных ситуаций)
В ходе П/и
В играх соревновательного характера В обыгрывании ситуаций угрожающих здоровью
Метод творческих заданий
(самостоятельное придумывание)
Подвижных игр
Упражнений и целых комплексов
Особенностью представленных занятий является органичное сочетание познавательной и двигательной деятельности, когда гностический компонент непосредственно включен в содержание физкультурного занятия, не нарушая его структуры, не снижая двигательной активности детей и показателей моторной плотности. Занятия апробировались в течение 4 лет на базе МДОУ «Детский сад № 64 общеразвивающего вида» города Полевского.
Конспекты физкультурно-познавательных занятий
Тема: «Хочу быть здоровым»
«Я человек! Хочу быть здоровым»
Задачи: Закрепить знания о названиях частей тела человека. Формировать у детей представления о физическом единстве человека с животными и его уникальности. Развивать двигательную память, психофизические качества: ловкость, выносливость, быстроту, упражнять в основных видах движений. Воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу.
Оборудование: Кукла «Здоровячок», картинка «Маугли в кругу зверей», фланелеграф, радуга из цветной бумаги, графическое изображение основных видов движений, игрушки зверят, шнур, туннель, дуги, мешочки с песком, гимнастическая скамья, лестница, батут, ленточки по количеству детей, маска тучи, аудио оформление.
Ход.
Дети заходят в зал. Построение в шеренгу. Воспитатель держит куклу - мальчика одетую в спортивный костюм и говорит от его имени:
Я не гриб боровичок
И не добрый старичок
Здоровым буду целый век
Я Здоровяк и человек.
Здравствуйте, ребята. Я живу в стране Здоровья. Слово «Здравствуй» похоже на слово «здоровье», когда люди здороваются они желают друг другу здоровья. Давайте и мы друг с другом поздороваемся. Перестроение в колонну по два.
Коммуникативная игра «Здравствуй» (музыка к хороводной игре «Лютики - ромашки» аудио сборник Е.Железновой). Дети идут по кругу парами и напевают:
Кого ни повстречаем
Здоровья пожелаем
При встрече как зверята
Здравствуй говорят ребята - руками
На остановку музыки дети стоя лицом друг к другу пожимают руки.
Кого ни повстречаем
Здоровья пожелаем
При встрече как зверята
Здравствуй говорят ребята - носами
На остановку музыки дети стоя лицом друг к другу трутся носами.
То же спиною, щекою, ногою.
Кого ни повстречаем
Здоровья пожелаем
При встрече как зверята
Обнимаются ребята.
Здоровячок: Что за чудо – чудеса!
В гости радуга пришла,
Семь дорожек принесла
Все дорожки не простые
А волшебные такие:
По дорожкам кто пойдет –
Тот и пляшет и поет
Веселится и играет
Как здоровым стать узнает.
Ребята, вы хотите быть здоровыми? Тогда пойдемте со мной в страну Здоровья по Чудо-радуге (выложена на фланелеграфе). Первая дорожка здоровья красная. Она дружит с солнышком, которое нас будит по утрам.
Рано утром я встаю
По росе, друзья пройду
Солнцу улыбаюсь
Зарядкой занимаюсь
Перестроение в колонну по одному. Музыка «Вместе весело шагать»
Вступление Марш в колонне по одному
I куплет Ходьба с заданиями: 1-руки в стороны, 2-руки вверх, 3-руки перед грудью, 4-руки вниз (4 раза)
Припев Поскоки по кругу
2 куплет Ходьба с хлопком под коленом на каждый шаг (руки поднимать в стороны, не наклоняться вперед)
Припев Боковой галоп, руки к плечам
3 куплет Ходьба в полуприседе, руки на поясе (спину держать прямо, подбородок не опускать)
Припев Бег с поворотом вокруг себя на 360* по сигналу - хлопку - 4 раза
Проигрыш Ходьба приставными шагами с хлопком и полуприседом на каждый шаг
Припев Ходьба с хлопками над головой.
Здоровячок: Оранжевая дорожка нас привела к Маугли (показ
картинки) Он царь зверей и человек! Все звери ему были братья. Однажды
Маугли поспорил со зверями. Он сказал: «Я особенный - я человек, у меня
есть шея». А звери ответили: «И у нас есть шея». Давайте сделаем
упражнения для шеи (по показу воспитателя – наклоны, вращение)
Здоровячок: Маугли снова говорит: «Я особенный - я человек. У меня есть руки». А звери отвечают (подсказывайте): «И у нас есть руки - лапы» Дети выполняют упражнение для рук по желанию.
Здоровячок: Маугли говорит: «Я особенный - я человек. У меня есть ноги». А звери: «И у нас есть ноги- лапы». Дети выполняют упражнение для ног по желанию (приседания, выпады, прыжки, можно напомнить детям что есть упражнения из разных исходных положений).
Здоровячок: Маугли говорит: «Я особенный - я человек. У меня есть туловище». А звери: «И у нас есть туловище». Дети выполняют упражнение для туловища по желанию (наклоны, могут быть упражнения из положения сидя, лежа, отмечаются оригинальность и качество выполнения).
Ребята, подскажите Маугли, что умеет делать только человек, а звери нет. (Говорить словами)
По голубой дорожке мы побежим к голубому небу и прозрачному воздуху
Бег 1,5 минуты
По зеленой дорожке мы пойдем гулять
На поляне на лесной заданья выполнять.
На зеленой поляне собрались зверята они держат подсказки — карточки (графическое изображение основных движений).
Ты на карточки смотри
Ни одной не пропусти!
Станем сразу мы сильнее,
Станем сразу здоровее.
Полоса препятствий - 3 раза:
• Прыжки через шнур боком
• Ходьба по рейкам лестницы, положенной на пол
• Ползание по туннелю
• Ходьба по гимнастической скамье с мешочком на голове
• Прыжки на батуте (или из обруча в обруч)
• Ползание под дугой на ягодицах «Машина» (или на животе)
Здоровячок: Посмотрите, как ярко засияло солнышко и осветило желтую дорожку
Подвижная игра: «Туча и солнечные лучики» (типа Ловишек с лентами)
На солнечной дорожке нас тучка поджидает
Солнечные лучики ловко забирает,
Солнце свои лучики детям посылает
От тучи увернуться лучикам желает.
(воспитатель раздает детям ленточки, они их колечками заправляют сзади в шорты).
Здоровячок: По синей дорожке гуляет дождик – босоножка,
Мы его сейчас поймаем на ладошку
Дети отстукивают ритм по ладошке, говоря: «Кал -кап, дождик кап...» (музыка Ян Сибелиус «Дождь»)
Здоровячок: Носом вдох и выдох ртом,
Дышим ровно, а потом
Марш на месте не спеша,
Как погода хороша!
Здоровячок: Фиолетовая дорожка приведет нас домой. Вот и заканчивается наше путешествие по стране Здоровья. Желаю вам быть всегда здоровыми и запомните, ребята:
«Безволие, неряшливость и лень –
К заболеваньям первая ступень
Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,
А летом спи с распахнутым окном
Дружи с водой, купайся, обтирайся,
Зимой и летом физкультурой занимайся!
«Режим дня»
Задачи: Сформировать представление о режиме дня, его необходимости, пользе его соблюдения для здоровья, уточнить представления о смене деятельности в детском саду в течение дня. Упражнять в выполнении общеразвивающих и основных видов движений. Развивать взаимовыручку, сообразительность, физические качества.
Оборудование: Набор картинок «Режим дня» (демонстрационный), обручи по количеству детей, напольный конструктор лего, карточки с изображением продуктов питания, обручи 2 цветов (красные и синие), ребристая доска, канат, кружки с водой по количеству детей, 2 ведра, 2 таза с холодной водой, 4 набора картинок «Режим дня» (раздаточный)
Ход.
Дети заходят в зал. Построение в шеренгу.
Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами поиграем в игру -путешествие «Режим дня» - это такой распорядок дня и жизни, который нам помогает все делать по порядку и заниматься, и играть, и гулять, и кушать, и спать; предохраняет нас от усталости и перегрузок, укрепляет наше здоровье.
В колонну становись. Отправляемся в путешествие на поезде.
Ждет давно нас паровоз
Две трубы и сто колес
Паровоз, паровоз
Он вагончики повез.
Дети идут дробным шагом в чередовании с бегом, ориентируясь на музыку - 3 раза
I Станция . Утро начинается - солнце просыпается (воспитатель выставляет на подставку картинку «Утро» из набора картинок «Режим дня»)
Муз. игра «Потягушки» (дети выполняют упражнения стоя лицом в круг)
Дети по очереди придумывают потягушки, повторяют 2 раза, передавая очередность по желанию.
Воспитатель: Чтобы проснуться в хорошем настроении надо вовремя ложиться спать. Когда мы утром просыпаемся, что идем делать? (Умываться) Воспитатель выставляет картинку «Ребенок умывается» А сейчас я проверю, знаете ли вы какие принадлежности необходимы для утреннего туалета.
П/и «Замри» дети под музыку подскоками врассыпную двигаются по залу, на остановку смотрят на карточку и показывают движение - на карточках человеко-принадлежности: Зубная щетка – Стоя на одной ноге, руки согнуты в локтях, прижаты к груди, ладони соединены, пальцы растопырены (щетина у щетки)
Расческа – стоя, носок одной ноги к пятке другой, руки согнуты в локтях, предплечья вперед одно выше другого (зубчики), голову наклонить вперед
Полотенце – лежа на спине, руки вверх, ноги слега расставлены
Мыло – лежа на спине в группировке
Воспитатель: Вот умылись, молодцы, а теперь все по порядку быстро сделаем зарядку
Обручи ребята скорее разбирайте
Врассыпную по залу не спеша вставайте
Комплекс общеразвивающих упражнений с обручами (музыка «Чунга - чанга»,)
Вступление. «Переступающий шаг» И.п. Стоя, одна нога на носке, согнута в колене, обруч перед грудью. 1 - 8 - менять положение ног, обруч вращать перед собой.
1 куплет. И.п. - О.С., обруч в руках внизу, 1- обруч вперед, 2- обруч вверх, 3- обруч вперед, 4 -И.п.
Припев: 1 .И.п. - О.С., обруч в согнутых руках перед грудью. 1 – выпад вправо, обруч вперед в вытянутых руках, 2 - И.п. - 4 раза
2. И.п. - то же, обруч над головой 1-8 - поскоки на месте вокруг себя - 2 раза
2 куплет. И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, 1 -присед, обруч поставить на пол, 2-И.п, обруч вверх
Припев: 1 .И.п. - О.С., обруч в согнутых руках перед грудью. 1 - выпад вправо, обруч вперед в вытянутых руках, 2 - И.п. - 4 раза
2. И.п. - то же, обруч над головой 1-8 - поскоки на месте вокруг себя - 2 раза
Проигрыш. Бег по кругу с обручем. Остановиться, повернуться в крут лицом.
3 куплет. И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, обруч вверху, 1-наклон вперед, обруч положить на пол, 2 - И.п., 3-4-наклониться, взять обруч, поднять вверх (колени не сгибать)
Припев: 1. И.п. О.С., обруч над головой. 1-8-поскоки в центр круга, 9-16 поскоки спиной на места.
2. И.п. то же. 1-8 - поскоки на месте вокруг себя - 2 раза
Проигрыш. И.п. то же, обруч держать одной рукой перед собой, крутить обруч рукой, не выпуская его
Ходьба в обход зала, по ходу движения дети кладут обручи на место. Перестроение во время движения в колонну по 4, построение на игры - эстафеты
II Станция, «Здоровое питание - отличное настроение» (воспитатель выставляет соответствующую картинку)
Игра - эстафета «Полезные продукты питания» - дети бегут к обручу, в котором разложены карточки с продуктами питания и выбирают карточку с изображением полезного продукта, бегом возвращаются к команде, эстафету передают ладошкой. (Очки за скорость и правильность выбранных продуктов)
III Станция «Занималочка»
Воспитатель: Мы позавтракали и прибыли на станцию «Занималочка» (выставляет соответствующую картинку). На занятиях мы рисуем, лепим, считаем, узнаем много нового и интересного.
Игра - эстафета «Построим ворота» - дети берут по 2 детали напольного конструктора «Лего», добегают до указанного места, строят по схеме ворота. Когда последний в команде игрок возвращается, все встают на низкие четвереньки и всей командой друг за другом проползают под ворота, обратно бегом. Побеждает команда, первой вставшая на место.
Воспитатель: После занятий мы отдыхаем, в игры разные играем (выставляет соответствующую картинку)
Подвижная игра «Два круга» - мальчики и девочки - 2 раза. Бег врассыпную по залу под музыку. На остановку музыки - построиться в 2 круга
Воспитатель: Вот мы с вами поиграли –
На прогулке побывали
Ждет ребята, нас обед –
И компот и винегрет
Подвижная игра «Овощи - фрукты» - 3 раза. На полу лежат обручи 2 цветов: синие - кастрюли для винегрета, красные - кастрюли для компота, на стульях разложены карточки с изображением различных продуктов. Дети под музыку двигаются поскоками по кругу, на остановку музыки берут карточку с фруктом или овощем и занимают соответствующий обруч (в обруч можно вставать по 4-5 человек)
IV Станция, Сончас
Воспитатель: А теперь мы ляжем спать (выставляет соответствующую картинку), будем носиком дышать
Дыхательное упражнение «Каша». Дети ложатся на спину, одну руку кладут на грудь, другую на живот. Сделать глубокий вдох через нос, задержав дыхание надуть живот сосчитать до 5 про себя. Выдыхать воздух через рот маленькими порциями: «Каша кипит».
Воспитатель: Ну, ребята просыпайтесь и скорее закаляйтесь.
Дети двигаются в обход зала. Ходьба по ребристой доске, канату, полоскание горла прохладной водой, умывание рук холодной водой из таза.
После сна гуляем, родителей встречаем.
Вечером домой идем
Ужин легкий перед сном
В ванне мы купаемся
В пижаму одеваемся
Накрывает землю ночь
Засыпают сын и дочь.
Наше путешествие «Режим дня» подошло к концу. Команды, постройтесь, подойдите к обручам с картинками, попробуйте выложить правильно чем мы занимаемся с утра до вечера по порядку.
3. «Микробы»
Задачи: Формировать представление о детей о микробах, способах их распространения и передачи, познакомить со способами защиты организма от болезней. Уточнить представления о роли физкультуры и закаливания в борьбе против микробов и вирусов. Воспитывать осознанное желание укреплять свое здоровье. Развивать физические качества, упражнять в ОВД.
Оборудование: Кукла Микроба, рисунок с изображением разных микробов, рисунки путей попадания микробов в организм человека, шары 2 цветов, тазы с водой, кружки для полоскания горла с кипяченой водой, 2 скамьи, 2 дуги, 2 лестницы, поролоновый мяч, 2 деревянные ложки.
Ход.
В-ль: Микробы - это мельчайшие живые существа. Микробов на свете очень много и все они разные. (Воспитатель надевает на руку игрушку - микроба)
Мы микробы страшные, вредины ужасные.
Мы любим не букашек, а грязных замарашек!
Их схватим и утащим, болезням отдадим!
В-ль: Нет, микроб, мы тебе не сдадимся. Ребята, мы не хотим болеть? Тогда дадим микробам бой.
Микроб: интересно, как вы можете мне противостоять? Нас, микробов великое множество. Мы такие малюсенькие, что проберемся к вам в организм через любую, самую крошечную царапину и начнем свое разрушительное дело. Посмотрите, вот как мое микробное войско попадает в организм человека, показывает рисунки:
Немытые овощи и фрукты,
Девочка, гладящая бродячую кошку,
Ребенок, трущий глаз в песочнице,
Ребенок, сосущий палец,
Мальчик, поранивший руку.
Ребята, как же защититься от микробов?
1. Сделать прививку
2. Быть чистым, мыть руки с мылом
Ребята, у Корнея Ивановича Чуковского есть сказка о тетушке -грязнуле, от которой сбежала посуда (Федорино горе). Превратимся в посуду, уйдем от грязнули.
Содержание Дозировка Речь воспитателя
Ходьба обычная 30 сек За лопатою метла
Вдоль по улице пошла
Бодро, весело шагаем
И друг другу не мешаем
Ходьба с высоким подниманием бедра 30 сек Скачет сито по полям,
А корыто по лугам –
Следом мы шагаем,
Ноги выше поднимаем
Бег на носках 1 мин И помчались по улице ножи
Эй, держи, держи, держи.
На носках и ты беги,
От грязнули убеги
Подскоки 30 сек Утюги покрякивают
Через лужи перескакивают,
Вы, ребята, не зевайте
И подскоки выполняйте
Ходьба на высоких четвереньках 30 сек Из окошка вывалился стол
И пошел, пошел, пошел –
На стопах и ладонях шагаем
Стол изображаем, колени выпрямляем
Перекаты в группировке 30 сек Мыло работает на совесть:
Чистит, драит, намывает
Трет, скоблит, протирает.
На спину скорей легли
И сгруппировались,
Покатились друг за другом,
Очень мы старались.
Воспитатель: Ребята, давайте умоемся!
Упражнение - массаж лица «Умывалочка»
Надо, надо нам помыться, (хлопают в ладоши)
Где тут чистая водица? (показывают руки: вверх ладонями и вниз)
Кран откроем тр-тр.., (вращать кисти рук)
Руки моем пш-пш… (растирать ладони друг об друга)
Щечки мылом разотрем (массировать щеки круговыми движениями)
Шею тоже мы протрем (гладить сверху вниз)
И водичкой обольем (мягко погладить лицо ото лба к подбородку).
Микроб: Ну надо же какие зловредные детишки:
Так чисто умываются,
А зарядкой занимаются?
Воспитатель: Парами скорей вставайте, упражненья выполняйте!
ОРУ парами «Обезьяна» (муз. И.Корнелюк)
1. «Рыбка» И.п. стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч. 1-правую ногу на пятку, 2-полуприсед, 3-4то же левой ногой (сочетать с одновременным покачиванием рук из стороны в сторону)
2. «Хвостики» И.п. то же, 1-4-покачивание бедрами из стороны в сторону с одновременным полуприседанием.
3. «Хлопок-поворот» И.п. то же, 1-хлопок в ладоши друг другу, 2-поворот в сторону за руками-руки перед грудью выпрямить посмотреть за спину (в разные стороны)
4. «Весы» И.п. то же, держась за руки. 1-4-поочередные приседания в паре.
5. «Прятки» И.п. ноги шире плеч, держась за руки 1-2-попеременный полуприсед на правой и левой ноге
6. «Скамейка» И.п. сидя, ноги согнуты, руки в упоре сзади. 1 - ягодицы поднять, прогнуться; 2 - И.п.
7. «Качели» И.п. сидя, ноги согнуты, руки в упоре сзади, ягодицы поднять 1-2-сгибать и разгибать ноги.
8. «Гребцы» И.п. сидя лицом друг к другу, ноги врозь, стопы одного соединить со стопами другого, 1-наклон вперед один реб, другой назад, 2-наоборот,
9. «Насос» И.п. полулежа, опора на предплечья, ноги приподнять, соединить стопы согнутых ног друг с другом, 1-4-попеременно сгибать и разгибать ноги.
10. «Кузнечик» И.п. стоя на коленях, держась за руки. 1-полушпагат, 2-И.п. 3-4-другой ногой.
11. «Домик» И.п. то же, 1-сед на правое бедро, 2-И.п., 3-4-сед на левое бедро.
12. = 4
13. «Пятачок» И.п. стоя, лицом друг к другу. 1-2-прыжки с поворотом кругом с одновременным покачиванием бедрами
14. Кружение под руку подскоками
15. Ходьба под руку на мягких носках.
Микроб: Я люблю ленивых, хилых, неспортивных, некрасивых.
Буду кашлять и чихать и детишек заражать.
Воспитатель с детьми: Не боимся мы угроз, ты не сомневайся
И не будем мы болеть, ты и не старайся,
Знаем мы секрет один и такое слово:
Спорт мы любим с детских лет,
И будем все здоровы!
Воспитатель: У меня есть цветные витаминки: витаминки выбирайте и командами вставайте! (кружки из картона – для распределения детей по командам)
Игры – эстафеты:
«Принеси витамин»
Бег с деревянной ложкой, поймать в ложку шарик из общей корзины, свой по цвету (витамин С-зеленый, витамин А-красный) принести в свою корзину.
«Закаливание» Бег до тазика с холодной водой - опустить руки до локтя, обратно бегом.
Полоса препятствий (подлезание под дугу, бег по скамье, ходьба по рейкам лестницы, прыжки из обруча в обруч, обратно бегом)
Подвижная игра «Убеги от микроба» (типа ловишек с мячом) - 3 раза
Дети стоя в кругу передают мягкий набивной мяч друг другу, произнося считалку:
Катится микроб по кругу
Я болеть совсем не буду
Нас микроб не заражай
От микроба убегай (тот у кого в руках остался мяч – ловишка)
Заляпанные садятся на стул. По сигналу игра останавливается, пойманные считаются и снова встают в круг
Ходьба в колонне по одному в обход зала
Воспитатель: А теперь пора прощаться.
Всем желаю закаляться,
Не болеть и не хворать,
Физкультурниками стать.
«Научим Незнайку заниматься самостоятельно»
Задачи: Формировать у старших дошкольников умение в свободное от занятий время выполнять физические упражнения по карточкам и самостоятельно придуманные. Развивать воображение, инициативность, сообразительность, физические качества.
Оборудование: Игрушка Здоровячка, Незнайки, картинки с изображением животных, техники выполнения упражнений, карточки с графическим изображением ОВД со спортивным оборудованием, мячи, обручи, батуты, шведская стенка, лестница наклонная, гимнастическая скамья, карточка - схема к игре «Бабочки и жуки», платочки, колпачки.
Ход.
Приход мальчика Здоровячка с Незнайкой.
Здоровячок: Здравствуйте, ребята,
Я в гости к вам друзья пришел,
Незнайку я с собой привел.
Случилась у него беда,
Ты о беде расскажешь? –
Незнайка: Да! Ребята, в цветочном городе случилась беда - малышки стали слабыми, часто болеют. И я не знаю как им помочь, (выходит подготовленный ребенок)
Ребенок: Чтобы мы никогда и ничем не болели,
Чтоб щеки здоровым румянцем горели,
Чтоб было здоровье в отличном порядке,
Всем нужно с утра заниматься зарядкой!
Незнайка: Ой, ребята, мы бы занимались, только забыли какие бывают упражнения и как их нужно выполнять.
Здоровячок: Давайте научим Незнайку
Картинку буду поднимать
За вами будем наблюдать
Вы ребята не зевайте
А движенья выполняйте.
Дети двигаются по кругу в колонне по одному, воспитатель поднимает картинку после свистка, дети выполняют знакомое имитационное движение: заяц, конь, паук, медведь, пингвин и т.д.
Воспитатель: В круг скорее дети встаньте
Я придумаю движенье –
Вы за мною повторяйте.
(первое движение показывает, предварительно назвав его воспитатель, затем движением руки передает очередь следующему в кругу, подсказывает детям что можно придумать упражнение из разных исходных положений, для разных частей тела)
Незнайка: Ребята, что я нашел... Сколько разных карточек с интересными упражнениями. Хорошо бы научиться их выполнять. Можно так интересно и увлекательно проводить время, ведь эти упражнения вам, наверное, помогают становиться ловкими, смелыми и умелыми.
Воспитатель: научим Незнайку? (да) Карточки скорей берите, В уголки по ним идите, (дети ориентируются по спортивному оборудованию, нарисованному в карточке и разложенному в зале) Дети по карточкам выполняют упражнения:
- с мячом
- с обручем
- на батутах
- на шведской стенке
- на гимнастической скамье.
По свистку дети переходят в другой уголок.
Подвижная игра «Спортивная фигура» (дети располагаются по кругу за стойками – ориентирами, стойка водящего отличается от других. Водящий придумывает фигуру на остановку музыки, остальные за ним повторяют. Отмечаем самую интересную спортивную фигуру, отличающуюся от предыдущих. На проигрыше дети бегают на носках врассыпную. К началу куплета встают за стойки, причем за стойку водящего может встать любой, по желанию.)
Незнайка: Спасибо, ребята, я столько интересного и полезного узнал. Я обязательно расскажу всем малышкам что нужно делать, чтоб стать сильными и здоровыми, и как интересно можно проводить время за играми и упражнениями.
Здоровячок: Незнайка, чтоб подготовить ноги к долгой дороге, сделать их более выносливыми, нужно их тренировать. Ребята сейчас тебе покажут игру «Собери» (дети встают по кругу, перекатываются с пятки на носок, в это время воспитатель высыпает колпачки и платочки из ящичка, по сигналу дети собирают пальцами ног предметы с пола в ящик)
«Путешествие в страну ОБЖ»
Задачи: Закрепить понятие ОБЖ, формировать умение правильно действовать в экстренных ситуациях, обобщить знания о правилах техники безопасности в быту и правилах поведения на улице. Закрепить знание номеров телефонов «скорой помощи», пожарных, милиции. Развивать умение самостоятельно пользоваться полученными знаниями в жизни. Учить детей связно излагать свои мысли, обогащать словарь.
Оборудование: Карточки с изображением опасных для жизни ситуаций, картина поляны, большого лукошка, картонные грибы, магнитные доски, 3 скамьи, 3 дуги, 12обручей, 3 лестницы, номера телефонов на карточках, карточки с графическим изображением пожара, несчастного случая, аварии, карточки с дорожными знаками, аудио оформление.
Ход.
Дети входят в зал, построение в шеренгу.
Ведущий. Дорогие ребята, сегодня мы совершим увлекательное путешествие в неизведанную страну. Эту страну вы не найдете на карте мира.
Как много в мире неизвестного,
Как много в мире интересного
Явленья опасные природы родной
В пути угрожают нам с вами бедой
Смекалка и ловкость ребятам нужна
В стране ОБЖ нам поможет она!
Вед: Ребята, что такое ОБЖ?
Верно, это основы безопасности жизнедеятельности. Вокруг нас таится много опасностей, но если знать правила поведения в сложившейся обстановке, уметь принять верное решение, то можно избежать тяжелых последствий.
Препятствий в пути не боимся ничуть,
На корабле мы отправимся в путь!
Речь воспитателя Содержание движений
В колонну становись - идем в порт.
В путь дорогу собирайся,
За здоровьем отправляйся!
Дружок, в дороге не зевай,
Здоровье ты не растеряй! Построение в шеренгу,
перестроение в колонну по одному
Ходьба обычная
На улице нашей машины, машины
Спешат грузовые, фырчат легковые
Торопятся, мчатся как будто живые. Бег в колонне по одному:
ориентация на словесный сигнал –
с горки, в гору
Я примерный пешеход,
Торопиться не люблю
По бордюру боком ловко я пройду
Ходьба приставными шагами с
полуприседом на каждый.
Ходьба выпадами
Ну и ливень - целый лес
Вырос прямо из небес.
Через лужи мы шагаем,
Ноги шире раздвигаем.
Трясогузку увидали –
За ней подскоками скакали. Подскоки, с активными движениями рук.
Ходьба на пятках, руки за спиной
в замок
В порту стоит подъемный кран –
Над кораблем как великан.
Мы на пяточках шагаем –
Подъемный кран изображаем.
По трапу дружно мы шагаем,
Колени выше поднимаем.
Соленый ветер поднимается,
И парус силой наполняется
Мы плывем по Спортивному морю.
Ходьба с высоким подниманием бедра
Ходьба обычная
Внимание, надвигается шторм,
команда врассыпную!- 1,2,3-в колонну
иди.
Через центр в колонну по 3
Кругом, сели на корабли
Бег врассыпную в чередовании с
построением в колонну по одному
Перестроение в колонну по 3
Сесть на скамью верхом, следить
за спиной
Комплекс ритмической гимнастики
«Тенериф» на гимнастических скамейках ( в исполнении О.Долл сборник «Детская тусовка»)
1. «Сигнальщик» И.п. сидя верхом на скамье (следить за осанкой), руки внизу. 1-руки в стороны, 2-руки вверх, 3-руки в стороны, 4-руки вниз
2. «Наклон» И.п. то же, руки на поясе. 1-наклон вправо, правая рука опора на пол, левую руку вытянуть вверх 2-И.п., 3-4- то же влево
3. «Гребцы» И.п. то же, руки на плечах впереди сидящего, ноги вытянуты в стороны. 1-наклон вперед, 2-отклониться назад.
4. И.п. то же, ноги стоят на стопе. 1-встать, 2-сесть.
5. «Поворот» И.п. то же, 1-поворот вправо, правую руку отвести назад и положить на правое плечо позади сидящего 2-И.п. 3-4-то же влево
6. Подскоками врассыпную по залу
7. И.п. стоя на скамье, руки на поясе- 1-правой ногой встать на пол, 2- И.п., 3-4- то же влево
8.=1
9. И.п. И.п. сидя верхом на скамье, руки вверх. 1-наклон вправо, 2-наклон влево.
Повернуться кругом, шагом до стены 3-мя колоннами
Вед: Наш парус ветер подгонял
И к острову корабль пристал
На острове ОБЖ мы вас проверим,
Эстафеты, конкурсы здесь сейчас затеем.
За победу в эстафете команда будет получать Витамины для здоровья (цветные шарики)
Чтоб I эстафету нам начать –
Загадку надо отгадать,
I Я родился в день дождливый
На полянке под сосной.
Круглый, гладенький, красивый
С ножкой толстой и прямой (Гриб).
Ребята, осенью мы часто ходим в лес собирать грибы, но надо помнить, что среди них встречаются и ядовитые. Вы знаете, какие грибы съедобны? (Да)
Мы сейчас это проверим. На поляне выросло много грибов. Давайте соберем в лукошко только съедобные грибы — ползем по мосту, проползаем под кустами. Эстафету передаем ладошкой.
II На улицах наших движенья так много
Везде всевозможных так много машин,
Но ты не теряйся, не бойся дорога
И правилам дорожным учиться спеши.
Держись дорожных правил строго
Не торопись как на пожар
И помни: транспорту дорога,
А пешеходам - _____(тротуар)
В обручах лежат дорожные знаки. Ваша задача выбрать знаки только для пешехода. За знаками поедем на вездеходах. Не забудьте эстафету передать ладошкой. У Насти как называется знак? Что обозначает? У кого такой же?
III. На улице, в доме и во дворе.
Опасности могут ждать нас везде
И чтоб в беду нам не попасть
Ситуации опасные точно надо знать
Ребята, а вы знаете, какие ситуации могут быть опасны для жизни и здоровья? (Да)
А мы сейчас это проверим - по рельсам осторожно мы идем,
К обручу бежим бегом
Карточку выбираем, громко называем!
(Подведение итогов)
IV П/и «Чей кружок быстрее соберется»
В беде нас выручат всегда
Наши верные друзья.
Кто же наши спасатели-спасители? Как вы думаете, кто в любой беде придет на помощь?
Правильно, это пожарные, милиция, врачи. Но чтобы они пришли вовремя, нужно наизусть знать номера их телефонов. Вот мы сейчас потренируемся и вспомним их в игре «Чей кружок быстрее соберется» - 3 раза (Рис. 5,6)
(Под музыку дети двигаются по кругу поскоками, на остановку берут с ковра любую карточку и бегут к соответствующему номеру)
Вед: На ковре лежат карточки с разными ситуациями. Взяв любую карточку, вы должны будете определить и подбежать к тому номеру, по какому нужно звонить в этой ситуации.
Молодцы ребята, вы правильно выполнили все задания в стране ОБЖ, теперь я знаю, что ваша жизнь будет в безопасности.
В колонну становись! Мы отправляемся в порт. Ходьба в колонне по одному
Вот мы и в порту! 1,2,3 - занимайте корабли (гимнастические скамейки).
Ветер надувает паруса (ФУ),
По палубе застучал дождь (Ян Сибелиус «Дождь»)-дети слушают и отстукивают ритм по ладошке.
Вот приплыли, поднимайтесь,
В группу дружно направляйтесь.
Тема: «Костно-мышечная система»
«Скелет»
Задачи. Познакомить дошкольников с функцией скелета. Через познание себя, частей своего тела воспитывать уважение и бережное отношение к себе. Учить ощущать и чувствовать процесс движения любой частью тела. Упражнять в основных видах движений, развивать ловкость, быстроту, гибкость в играх – эстафетах.
Оборудование: Иллюстрации о строении человека, скамья 2 шт., карточки к подвижной игре «Замри», 2 мата, 2 дуги, шведская стенка, 2 коврика, 2 стойки.
Ход.
Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами узнаем, из чего вы состоите, и что происходит у вас внутри, когда вы занимаетесь физическими упражнениями.
Опорой нашего организма является скелет, благодаря ему мы сохраняем форму. Если бы скелета не было, наше тело стало бы похоже на бесформенный мешок, с головой, безвольно болтающейся на тоненькой шее и гибкими как из пластилина руками и ногами.
Без скелета мы не смогли бы ступить и шагу, поднять руки. Они как мешок лежали бы без движения. На какого сказочного героя похож скелет?
(Кощея)
А сейчас мы поиграем,
За туловищем понаблюдаем.
Мы увидим, как наш скелет помогаем нашему телу принимать разные положения.
П/и «Замри» (бег врассыпную, по сигналу «Замри!» принять позу по графическому изображению - 5 - 8 карточек)
На место свободное вставайте,
Ритмические упражненья выполняйте.
Комплекс ритмической гимнастики
Ходьба в колонне по одному, перестроение в колонну по 2
Через центр зала в колонне по 2, кругом!
Чтобы не падать человек должен быть гибким, ловким, уметь сохранять равновесие. В этом человеку помогает скелет.
В эстафеты поиграйте,
Гибкость, ловкость проявляйте.
За участие в эстафете команда получает часть скелета (Разрезная картинка)
I Эстафета «Веселые кувырки» (дети добегают до мата, выполняют кувырок вперед, возвращаются обратно бегом. Кто еще недостаточно хорошо освоил кувырки или нельзя по медицинским показаниям выполняют перекаты боком в группировке)
II Эстафета «Пробеги - не упади» (ходьба по рейкам лестницы, положенной на пол, бег по скамье)
Ребята, Кощея Бессмертного нельзя убить мечом, потому что он состоит из одних костей. А что же можно сделать? (сломать) Если человек падает, у него может произойти перелом кости. Надо беречь свой скелет и стараться не падать.
III Эстафета «Подлезь – залезь» (ползание по туннелю, по-пластунски под скамью, залезть на шведскую стенку, спуститься, обратно - бегом) Как надо держаться за перекладины, чтобы не упасть?
IV Эстафета «Перенос больного»
Ребята, если все же случилась беда и у человека сломалась кость. Можно ему ходить? (нет) Надо лежать неподвижно и попросить о помощи. 2 невысоких ребенка ложатся на коврики - у них перелом, каждый игрок команды по очереди перевозит больного вокруг стойки.
Подведение итогов: чтоб понять, какая команда победила надо из выигранных частей сложить скелет. Если скелет получился, значит, команда победила.
Ребята, как вы думаете, что необходимо костям, скелету, чтобы они были крепкими и здоровыми, хорошо росли? (питание, витамины) Самое важное и необходимое вещество - это кальций. Он находится во всех молочных продуктах. В каких вы мне подскажете с помощью картинок.
Под музыку дети идут в обход зала, с окончанием музыки выбирают картинку с изображением молочного продукта из множества других из обруча, лежащего в центре зала и по очереди называют.
В-ль: кушайте творог, пейте молоко и вырастайте большими и здоровыми, берегите свой скелет и свое здоровье.
2. «Мышцы»
Задачи: Познакомить детей с функцией мышц. Воспитывать уважение и бережное отношение к себе через познание себя, частей своего тела. Научить правильному порядку выполнения общеразвивающих упражнений. Учить ощущать и чувствовать процесс движения любой частью тела.
Упражнять в основных видах движений, развивать ловкость, быстроту, силу в играх – эстафетах.
Оборудование: иллюстрации, плакаты о строении человека, схема с изображением порядка выполнения ОРУ, 4 фитбола, 8 стоек, гимнастические палки (4), 4 коврика, 4 набивных мяча, 4 лесенки.
Ход.
Воспитатель: Ребята, что является опорой нашего организма? (скелет)
А что помогает нашим костям двигаться? (мышцы)
Во время движения мы тренируем наши мышцы. Мышцы главные силачи нашего организма. Они прикреплены к скелету и заставляют его двигаться. Без этих двигателей все и большие и мачеиькие кости были бы неподвижны. Мышцы туго переплетаются вокруг скелета и образуют наше тело. А теперь давайте подвигаемся и разогреем наши мышцы. Заставим их работать.
Содержание Доз-ка ОМУ
Вводная часть
Ходьба обычная 15 сек Мы шагаем, мы шагаем,
Ходьба с заданиями для рук:
- попеременно сгибать и
разгибать руки вверх от
плеча;
- руки к плечам, вращение
вперед и назад 45 Сек Мышцы рук разогреваем
Ходьба с захлестом ног назад,
руки рывком назад на каждый
шаг на уровне груди.
15 сек Ноги тоже разомнем,
Как лошадки мы пойдем.
Ползание на ягодицах 30 сек Мышцы туловища разогреем
На машине мы поедем
Ходьба на носках, руки вверх,
ладони соединить 15 сек Мы поднимем руки вверх,
Сразу станем выше всех.
Ползание с опорой на кисти и
Стопы, ягодицы поднять 30 сек Паучками поползли
Стали, стали мы сильны
Бег обычный
Бег с препятствиями
Бег с захлестом
Поскоки
Ходьба на восстановление
дыхания с движением рук
(вдох ч/з нос, выдох ч/з рот) 30 сек
15 сек
15 сек
15 сек
30 сек Будут мышцы разогреты
Побежали быстро дети
Воспитатель: Сегодня я хочу научить вас правильному выполнению упражнений для тренировки вашего тела. Посмотрите на схему. Здесь стрелками показано с мышц какой части тела надо начинать тренировку. Кто мне подскажет? (с мышц шеи, рук, плеч) А теперь вспомните упражнения для тренировки мышц шеи (дети показывают 2-3 разных упражнения), рук, плеч.
Аналогично вспоминаем упражнения для мышц туловища, ног (поощрять детей показывающих упражнения качественно, правильно, свои)
Теперь, когда мы знаем порядок выполнения упражнений, давайте выполним любимую зарядку пингвинов
Пингвины (муз. И.Корнелюк)
1. «Пингвины здороваются» И.п. О.С., руки внизу, кисти в стороны, 1-встать на носки, голову назад, 2-И.п.-голову уронить на грудь.
2. «Ножницы» И.п. то же, руки в стороны, 1-полуприсед, руки скрестить перед грудью, 2-И.п.
3. «Пингвинята» И.п. то же, 1- полуприсед, руки махом вниз, за спину, 2-И.п.
4. «Выпад» И.п. О.С., руки вниз, 1-выпад вперед в полуприседе, руки в стороны, 2- И.п
5. «Окошки» И.п. то же, руки согнуты перед грудью кисти в кулаках вверху (предплечья закрывают лицо) 1-широкий шаг вправо в полуприседе, с одновременным разведением рук в стороны, локти не опускать, 2-И.п.
6. «Пингвины пьют» И.п. стоя на коленях, руки за спиной в замок, 1-наклон вперед, подбородком тянуться к полу, руки вверх, 2-И.п.
7. «Кошка» И.п. стоя на четвереньках, 1-мах ногой назад, 2-достать коленом одноименное плечо - Зраз, то же другой ногой.
8. «Сели-легли» И.п. сед, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч, 1 -4-лечь на спину, попеременно сгибая руки, 5-8-И.п.
9. «Мост» И.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища, 1-ягодицы вверх, 2-И.п.
10. «Уголок» И.п. Полулежа на спине, опора на предплечья, ноги согнуты, 1-2-ноги поднять, выпрямить, развести в стороны, 3-4-в И.п.
11. И.п. упор присев, 1-прыжком ноги назад выпрямить, живот опустить, 2-И.п.
12. «Прыжки» И.п. О.С., 1-ноги в стороны, 2-захлест левой, 3-ноги в стороны, 4-захлест правой.
Воспитатель: Ребята, как и где можно проверить силу наших мышц, насколько они натренированы? (в соревнованиях, кто дальше, больше)
Внимание, внимание
Начинаются эстафетные соревнования (распределение на команды по бумажным жетончикам 4-х цветов)
Команды, на места!
(дети придумывают название команды по видам животных)
За победу в соревновании у команды будет накапливаться сила в виде гантели и вы узнаете правила первой помощи - что делать, если повредили мышцу.
I «Плотоход» - Эстафета покажет силу ваших рук (сидя на коленях на коврике энергично подтягиваясь руками двигаться вперед.
Правило: «Если повреждена рука, она сильно болит, нужно держать ее как можно ближе к туловищу и стараться меньше ею двигать»
II «Прыгуны» - Эстафета покажет силу ваших ног (прыжки на фитболе)
Правило: «Лучше спокойно лежать и ждать, пока тебе не поможет кто-нибудь из взрослых, чем пытаться идти с поврежденной ногой»
III «Полоса препятствий» (проползти под дугой, перешагнуть через воротики, по-пластунски проползти под скамьей, обратно – бегом)
Правило: «Покой особенно важен, когда повреждена спина или шея. Нужно лежать на спине плоско, как блин и даже не пытаться двигаться пока не придут на помощь»
IV «Гонки с мячом» (все игроки команды стоят ноги шире плеч, у капитана в руке малый мяч. Капитан передает мяч справа в конец команды, последний с мячом проползает между ног и игра повторяется)
Подсчет результатов,
В-ль: Большие и мощные мышцы предназначены для грубой работы, а совсем маленькие для тонкой работы.
Где у нас находятся маленькие мышцы? (на пальцах, мышцы лица) Давайте потренируем и их:
«Пальчиковая гимнастика»
Мы капусту рубим.
Мы морковку мнем.
Мы капусту солим,
Мы капусту жмем Резкие движения кистями вверх и вниз
Пальцы в кулаках, движения к себе и от себя
Имитация
Сжимать и разжимать пальцы
Мимическая разминка «Облака»
Я долго всматривался ввысь
И даже щурил глаз
Вот облачко веселое
Смеется надо мной
- Зачем ты щуришь глазки так
Какой же ты смешной
А вот другое облачко
Расстроилось всерьез
И каплями дождинками
Расплакалось оно
И вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит
А маленькое облачко
Над озером плывет
И удивленно облачко
Приоткрывает рот Щурить глаза, имитация наблюдения
Улыбаться
Выражение грусти
Выражение страха, лицо напряжено
Выражение удивления
В-ль: Занимаясь физкультурой, вы укрепляете свои мышцы, делаете их сильными и здоровыми.
Что нужно мышцам для роста, силы и здоровья?
(питание, отдых, тренировка)
Что будет с человеком, если он совсем не будет двигаться?
(заболеет, будет слабым)
Что такое мышцы?
(двигатели организма)
Тема: «Пищеварительная система человека».
«Путешествие пирожка»
Задачи: Показать способность желудка растворять и впитывать различные вещества. Систематизировать представления детей о работе пищеварительного тракта. Упражнять детей в ОВД: ползании, беге, равновесии; развивать внимательность, смекалку, интерес к занятиям физической культурой, стремление изучать и заботиться о своем организме.
Демонстрационный материал: плакаты с правилами питания, с расположением органов пищеварения.
Для эксперимента: стеклянные баночки 10 шт, соль, сироп, кукурузные палочки, салфетки, блюдца.
Оборудование: Туннель, модули, гимнастическая скамья 2 шт, обручи, кочки, дуги.
Предварительная работа: Чтение сказки Л.В.Макушкиной «Путешествие по пищеварительной системе».
Ход: Дети входят в зал, садятся на ковре (Рис. 1,2)
В: Ребята, что мы делаем, когда садимся за обеденный стол? (едим)
Правильно, мы набираем пишу на ложку (вилку) и она попадает в органы пищеварения - рот, а в нем зубы и язык, горло, пищевод, желудок, печень и кишечник.
Сегодня мы с вами попробуем превратиться в пищу и попутешествовать по нашему организму.
Воспитатель надевает маску и превращается в «Пирожок»: «Я веселый
пирожок, ну-ка съешь меня дружок».
Речь воспитателя Содержание
Чтобы съесть меня сначала
надо в ротик положить,
А потом зубами нужно
Очень мелко измельчить
Мы сейчас вот так шагаем
Зубы мы изображаем
Язык не лежит без дела
Работает очень умело
Кусочки во рту поворачивает
Слюною активно смачивает
Вот пещера впереди
Вход в горло называется
Проползать через нее
Очень пище нравится
Мы попали в пищевод
Быстро побежали
Стенки тут неровные нас не
Испугали
А сейчас мы снова дети
Очень любознательны
Заглянуть хотим в желудок
Происходящим озадачены Построение в колонну
Ходьба обычная
Ходьба с высоким подниманием
бедра, руки к плечам, локти сводить
к колену
Перекаты в плотной группировке
Ползание на четвереньках под
Модули
Ползание по туннелю
Бег обычный
Бег с препятствиями (воротики)
Ходьба с восстановлением дыхания
Дети подходят к столам, приготовленным для эксперимента.
Воспитатель: «Что же происходит в желудке с пищей?» Ребята, вы видите на столе у себя банку, представьте, что это наш желудок. Когда мы хотим есть, в желудке выделяется желудочный сок - у нас это вода. Когда мы едим, в желудок попадает пища. Наберите ложку сиропа и опустите в воду, наберите ложку соли, кусочек сахара - рафинада и тоже добавьте в баночку, немного помешайте - «наш желудок сокращается». Что произошло с пищей? (Она растворяется). Стенки у желудка очень рыхлые, как салфетка. Давайте посмотрим, что произойдет когда стенки желудка соприкасаются с пищей, растворенной в желудочном соке. Что произошло? (впиталась)
Вывод: Наш желудок сначала растворяет, а затем впитывает пищу. Когда пища впитывается и переваривается она превращается в энергию.
Пирожок переварили - энергию силы освободили
Мышцы сильные стали у нас, зовут они ребят всех в пляс.
Комплекс ритмической гимнастики, на гимнастической, скамье «Тенериф» (Рис. 3)
ОВД поточно, по карточкам
Ходьба по рейкам лестницы,
находящейся на 10 см над
уровнем пола
Ползание по туннелю
Прыжки с батута на батут
Кувырок вперед на мате со страховкой воспитателя
Ползание по гимнастическим скамейкам: на животе, на низких
четвереньках, на высоких
четвереньках
Прыжки из обруча в обруч 3 р
3 р
3 р
3 р
3 р
3 р Желудок после работы отдыхает,
Кишечник пищу продвигает.
Змейкой по кишечнику идем,
Его мы быстро не пройдем
Чтоб вы ребята, не растерялись и
не устроили в кишечнике бурю,
для вас стоят подсказки -
карточки
Кишечник продолжает всасывать и впитывать полезные вещества из пищи и передает их через кровь в мышцы.
Пищу мы переварили
Снова кушать захотели
За продуктами друзья,
В магазин идти пора.
Выбегают 3 подготовленных ребенка, встают в обручи, лежащие на полу, читают четверостишия:
Вот стоит стеклянный дом, покупаем в доме том
Помидоры и капусту, лук и перец очень вкусный
Фрукты, ягоды, салат, все полезно для ребят. Как называется этот магазин? – («Фрукты - овощи») Зеленый обруч
В магазин везут продукты, но не овощи и фрукты
Сыр, сметану и творог, глазированный сырок
Очень любят дети наши овощи и простоквашу
Это им полезно очень, магазин же наш ... («Молочный») Синий обруч
Тот кто хочет толстым стать, должен целый день жевать
Плюшки, торт, конфеты, мед, мармелад, фруктовый лед,
Есть печенье, шоколад, «Фанту» пить и лимонад. Как мы назовем этот магазин? – («Сладости») – красный обруч.
С вами вместе поиграем, что запомнили узнаем.
Ну-ка, дети не зевайте, в магазин скорей шагайте.
П/и «Найди свой магазин» - 3 раза. (Рис. 4)
Дети двигаются подскоками по кругу под музыку. На окончание музыки подбегают к ковру, на котором разложены карточки «Продукты питания», берут карточку с продуктом. Бегут в свой магазин.
В: Встанем дети в ровный круг - Каравай наш лучший друг.
П/и «Каравай» - 2 раза, построение в круг.
Нашим детям на здоровье испекли мы каравай:
Вот такой вышины, вот такой низины,
Вот такой ширины, вот такой ужины,
Вот такой горбатенький, (дети горбятся)
Вот такой пузатенький, (дети отклоняются назад, надувают живот, показывают руками)
Каравай, каравай в рот скорее полезай.
Беседа: Назовите органы пищеварения, назовите правила питания (подсказки вы найдете на плакатах).
Я желаю вам быть всегда здоровыми, правильно питаться только полезными продуктами, прислушиваться к своему организму, беречь и любить его.
«На столе у нас всегда лишь полезная еда»
Задачи: Уточнить представления детей о полезных для организма продуктах питания, формировать представление о витаминах, в каких продуктах питания они содержатся, их назначение в организме. Развивать ловкость, смекалку, взаимовыручку в играх - эстафетах. Воспитывать осознанное желание укреплять свой организм.
Оборудование: Карточки с изображением различных продуктов питания, магнитная доска, корзина с шарами, 2 ложки деревянные, 2 пустые корзины, листы с буквами, обозначающими витамины в центре, 2 скамьи, 2 лестницы, 2 дуги, 3 обруча.
Ход.
Воспитатель: чтоб быть сильным, здоровым, красивым, всегда быть в хорошем настроении, что нужно делать? (правильно питаться, заниматься спортом) Чтоб не болеть, в пище должно быть много витаминов.
От простуды и ангины нам помогут витамины!
В овощах живут и фруктах и во многих есть продуктах.
(воспитатель показывает карточки с буквой в центре - обозначение витамина, рядом набор продуктов)
Витамин «А» отвечает за здоровую кожу и хорошее зрение - это витамин роста (в-ль выкладывает продукты, а дети называют)
Витамин «В» улучшает пищеварение. Без него мы станем слабыми, будем много плакать, не сможем хорошо спать
Витамин «С» оберегает от простуды, укрепляет кости, делает кожу и зубы красивыми
Витамин «Д» восстанавливает зубы и кости
Витамин «Е» залечивает раны
Теперь мы знаем, что продукты бывают полезные и совсем не полезные для здоровья
Мы начнем сейчас играть,
Знанья наши проверять.
П/ц «Замри» - ходьба с остановкой по сигналу (полезные и не полезные продукты)
Бег на выносливость 1,5 мин Давайте отправимся на продуктовый склад
Дорога далека, трудна
Мы пробежимся все слегка
П/и «Займи магазин» (3 раза) (выходят 3 ребенка, заранее подготовленные, встают в обручи 3 цветов - магазины, рассказывают стихи)
С вами вместе поиграем, что запомнили – узнаем!
(на ковре лежат карточки «Продукты», дети подскоками двигаются по залу под музыку, с ее окончанием подбегают, берут карточку, «везут продукты в соответствующий магазин», смотри предыдущее занятие)
Кто полезные продукты будет есть всегда,
Тот больным и хилым не будет никогда.
Врассыпную все вставайте, упражненья выполняйте
Игровой комплекс ритмической гимнастики с элементами имитации типа «Джайф» (по показу воспитателя)
В эстафеты поиграем –
Кто быстрее всех узнаем, (распределение на команды по карточкам: «Ягодка», «Фрукты»)
Игра - эстафета «Принеси витаминку»
Бег с деревянной ложкой, поймать в ложку шарик из корзины, свой по цвету (витамин С-зеленый, витамин А-красный) принести в свою корзину.
Игра - эстафета «Витаминная семья»
Бег всей командой, выбрать из набора карточек те, что изображают продукты, содержащие определенный витамин, вернуться и выложить на лист с буквой - обозначением витамина.
Игра - эстафета «Правила питания»
Воспитатель: Чтоб здоровым быть, ты знай!
Правила питания точно выполняй
Правила питания:
— Перед едой мыть руки с мылом
— Есть продукты, полезные для здоровья
— Кушать в определенное время
— Есть не быстро и не очень медленно
— Откусывать пищу маленькими кусочками
— Тщательно пережевывать
— Сладости есть только после обеда
— Не объедаться
— Не читать и не разговаривать за столом
— Во время еды спину держать прямо
Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Тема: «Сердечно-сосудистая система»
Сердце человека
Задачи: Познакомить детей с работой человеческого сердца. Показать значение сердца и крови для жизни человека. Формировать осознанное отношение к выполнению упражнений и игр, которые наиболее полезны для укрепления сердечной мышцы. Обучить правилам поведения, обеспечивающим сохранность здоровья сердечной мышцы. Закреплять навык самостоятельного выполнения ОРУ.
Оборудование: Рисунок сердца, схема строения человека и кровеносной системы, мячи, набор дидактических материалов «Летние и зимние виды спорта», схема порядка выполнения ОРУ, 6 бумажных сердец, квадратики 2 цветов (красные и синие), шары (красные и зеленые), 2 корзины, 2 мата, воротики
Ход.
Воспитатель: Ребята, вспомните, что является опорой нашего организма? (скелет) А что помогает костям, скелету и всему нашему телу двигаться? (мышцы) Что необходимо делать для укрепления мышц? (тренировать их) Верно.
Сегодня мы познакомимся еще с одной самой главной мышцей нашего организма - сердцем. Скелет - опора, мышцы - двигатели, а сердце -мотор. Оно никогда не спит, всегда находится в движении. Услышать, как оно стучит можно, если приложить ухо к груди товарища (слушают). А почувствовать, как сердце стучит можно, если пощупать пульс на руке, шее или висках. Толчок крови в сосудах означает, что сердце сделало удар - сократилось и вытолкнуло очередную порцию крови в сосуды - артерии. Клетки крови как корабли везут кислород из легких и питательные вещества из желудка и кишечника по всем клеточкам нашего организма. В каком месте мы бы случайно ни порезались, обязательно пойдет кровь. Кровяные пароходики, отдавая кислород и питание, забирают у организма углекислый газ и вредные вещества. Они их вывозят по синим венам, обменивая их вновь на полезные вещества и кислород. По артериям - красным сосудам кровь всегда идет от сердца, а по синим - венам - к сердцу.
Физические упражнения укрепляют мышцы рук и ног, делают их сильнее, Сердечную мышцу тоже можно тренировать и укреплять, если заниматься полезными для сердца упражнениями. А какими мы сейчас с вами узнаем.
В колонну становись!
Содержание Доз-ка Речь воспитателя
Вводная часть
Ходьба обычная 30 сек Дети, вместе собирайтесь, за здоровьем отправляйтесь!
Ходьба выпадами 30 сек Лыжи быстро мы возьмём
И на лыжах мы пойдём
Воздухом чистым хотим мы дышать
Сердце будем тренировать
Бег обычный 1 мин Бегать будем веселее
Мышца сердечная станет сильнее
Лечь на спину, попеременно сгибать и разгибать ноги 30 сек Велосипед помчит нас вперёд
Здоровым будет детский народ
Ползание на животе по-пластунски 30 сек Речку, ребята, видим вдали
Плывём по реке как корабли
Ползание на спине, отталкиваясь ногами 30 сек На животе, потом на спине,
Сердце сильнее будет вдвойне
Бег с преодолением препятствий (прыжки через ворота, маты) 30 сек Бежим без страха очень смело
В длину и высоту мы прыгаем умело
Ведение мяча ногой 1 мин А сейчас у нас игра
Сердцу нравится она
Ведение мяча рукой 1 мин Хоть футбол, хоть баскетбол
Сердце бьёт болезням гол
Воспитатель: сердце - это мышца. Чтобы мышцы были сильными и здоровыми что нужно делать? (тренироваться, заниматься спортом) Тренируя все мышцы мы тренируем и сердце.
Воспитатель: Врассыпную все вставайте и разминку начинайте.
Дети по схеме порядка выполнения ОРУ самостоятельно выполняют упражнения с мячом
Воспитатель: Ребята, давайте снова найдем и пощупаем пульс, что вы заметили? (бьется сильнее) Правильно, сердце бьется сильнее когда мы занимаемся спортом или волнуемся, например, переживаем за свою команду.
Внимание, внимание!
Начинаем эстафетные соревнования.
(команды определяются по бумажным квадратикам 2 цветов: красного и синего)
В эстафете принимают участие команды: «Артерия», «Вена», за победу в соревнованиях команда получает бумажное сердечко.
I «Кровяные пароходики»
(в корзинах шары двух цветов: синие с углекислым газом и вредными веществами, красные с кислородом и полезными веществами; синие несут к сердцу «корзине», красные от сердца к мышцам)
Правило: Чтобы сердце было здоровым и сильным, занимайтесь физкультурой, бегайте и играйте.
II «Виды спорта, полезные для сердца»
(ребенок бежит, преодолевая полосу препятствий - скамья, дуга, обручи, берет карточку с видом спорта, полезным для сердца, громко называет его, возвращается бегом)
Правило: Обязательно отдыхайте днем и ночью.
III «Кто больше соберёт шаров»
(шары рассыпаны по полу, всей командой носят шары в корзину не больше 2 - кто быстрей наполнит)
Правило: Если вы больны, лежите в постели столько, сколько назначит врач.
Подведение итогов.
Прощупаем пульс. Как бьется? (быстро) Почему? (быстро двигались, волновались за команду)
Давайте успокоим сердце - сделаем дыхательные упражнения.
«Сосна» И.п. - О.С., руки в стороны. 1-вдох, 2-3-наклон в сторону, продолжительный выдох, 4-И.п., вдох. (6 раз)
«Насос» И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу, кисти в кулаках. 1-вдох, руки согнуть, разводя локти в стороны - вдох. 2 - И.п. - выдох через рот.
«Каша кипит» И.п. — лежа на спине, одна рука на груди, другая на животе. 1-набрать воздух в грудь, 2-перекачать воздух в живот, 3-6-задержать дыхание, 7-8-выдох маленькими порциями через рот.
Воспитатель: В колонну становись. В обход по залу шагом марш. Ребята, помогите мне разобраться какие привычки вредные - ухудшают работу сердца, а какие полезные - делают его здоровым.
Игра «Хорошо или плохо»
Лыжи, плаванье, поход,
Люблю велосипедный спорт.
Это, дети, хорошо или плохо?
Сигарету я курю,
Словно паровоз дымлю.
Это, дети, хорошо или плохо?
За здоровьем я слежу,
На зарядку выхожу.
Это, дети, хорошо или плохо?
Сплю ребята я полдня.
Вы не трогайте меня!
Это, дети, хорошо или плохо?
По утрам я закаляюсь
Водой холодной обливаюсь.
Это, дети, хорошо или плохо?
Ем морковку и салат,
Витамины кушать рад.
Это, дети, хорошо или плохо?
Что может повредить сердцу? (лень, переутомление, стрессы и волнения, болезни, жирная пища)
Какие вредные привычки? (курение, алкоголь, переедание, наркотики)
Что мы будем делать, чтоб сохранить сердце здоровым? (правильно питаться, заниматься спортом, играть, радоваться, закаляться)
Тема: «Дыхательная система человека».
1. «Дым вокруг от сигарет, мне в том дыме места нет»
Задачи: Познакомить детей с органами дыхания, функцией легких у человека. Формировать осознанное отношение к выполнению упражнений на растягивание, расслабление и дыхание. Дать детям возможность самостоятельно принять решение по защите своего организма от вредного дыма.
Оборудование: Плакат с изображением органов дыхания у человека, рисунки — подсказки «Что повреждает сигаретный дым», знак «Курение запрещено» (большой для показа, малые по количеству детей), воздушные шары, шарики 2 цветов по количеству детей, 4 корзины, скамейки, воротики, модули, красные карандаши, шарики для настольного тенниса.
Ход.
Дети заходят в зал и садятся на скамейки.
Воспитатель: Что человеку надо делать, чтобы жить? (есть, пить, двигаться, дышать)
Воспитатель: Правильно, без еды мы сможем прожить неделю, без воды 3 дня, без движения мы начнем болеть, но еще поживем. А теперь, закройте нос и рот, сколько вы сможете не дышать? Если человек перестает дышать, он умирает. Когда мы дышим, то делаем вдох и выдох. При вдыхании воздух через нос и рот попадает в органы дыхания: трахею, бронхи (это разветвленные трубочки, похожие на веточки) и наконец он достигает альвеол легкого (это крошечные воздушные пузырьки). В альвеолах легкого кровь забирает кислород и оставляет углекислый газ -отработанный воздух. Через бронхи, трахею, рот и нос углекислый газ выходит, и мы делаем выдох. Когда мы дышим, легкие наполняются воздухом и увеличиваются как воздушный шарик (показ на шарике), грудная клетка, ребра расширяются, на выдохе воздух выходит, грудная клетка сужается. Ребята, а что помогает нашим ребрам двигаться? (мышцы)
Воспитатель: Верно, чтоб научиться глубоко дышать
Межреберные мышцы будем тренировать.
Содержание Доз-ка ОМУ
Вводная часть
Построение в колонну по одному
Ходьба обычная
15 сек
В путь дорогу собирайся
За здоровьем отправляйся
Ходьба на носках, руки вверх 20 сек Руки выше – высоко
На носках шагать легко
Ходьба на пятках. Руки за спиной в замок, грудь округлить 20 сек Руки назад мы убрали в замок
На пятках шагаем и вдох наш глубок
Руки к плечам, ходьба с высоким подниманием колена, одновременно сведёнными локтями задевать колено поднятой ноги (выдох) 30 сек Ноги выше поднимаем,
Локти вместе мы сдвигаем
(следить за дыханием)
Ползание на ягодицах с активным движением согнутых рук 30 сек На машине мы поедем
Мышцы меж рёбер станут сильнее
Бег обычный 1 мин Чтоб лёгким воздуха больше набрать
Надо, ребята, нам побежать
Бег широким шагом (выпадами) 1 мин Бежим, как тигры очень смело
Дышать мы будем глубоко, умело
Перекаты в плотной группировке 30 сек Альвеолы лёгкого – это пузырьки
В группировке катимся,
Как же мы легки
Построение врассыпную, ОРУ.
Воспитатель: Врассыпную становись.
Чтоб мышцы груди
Могли сильными стать
Растягивать их будем и сокращать
1.И.п. сед на пятках, руки к плечам. 1-локти вверх (вдох), 2-локти рывком вниз (выдох)-8р
2.И.П. стоя на коленях, руки в стороны(вдох). 1-наклон вправо, лев руку вверх, пр вниз за спину (выдох) 2-И.п. (то же в другую)-7р
3.И.п. сидя, ноги крест, руки за спиной в замок(вдох) 1-наклон вперед, лбом коснуться пола, руки вверх (выдох) 2-И.п.-6р
4.И.П. лежа на спине, прав рука на груди, лев на животе. 1-вдох через нос, грудь округлить, задержать дыхание 2-надуть живот 3-4-прерывистый выдох через рот (каша кипит)-6р
5.И.п. лежа на животе, руки впереди ладони соединить. 1-4-поднять голову, плечи, прогнуться, имитация плавания 5-8-И.п.-4р
6. И.п. - О.С. 1-10-прыжки «ножницы», в сочетании с хлопком над головой-2р
Здоровьем наливаются все мускулы у нас
К соревнованиям приступим, ребята мы сейчас.
(воспитатель разбрасывает на полу квадратики 2 цветов, в зависимости от взятого квадратика дети распределяются на команды)
Команды на места!
В соревнованиях участвуют команды: «Ловкие»; «Умелые».
За победу команде будет вручаться воздушный шарик.
I игра – эстафете «Вдох – выдох»
Все возьмите по зеленому шарику - это кислород. Подлезаем под модули - это нос, по-пластунски ползем под воротиками - трахея, бежим по скамье - бронхи, в корзине красные шарики - это углекислый газ. Меняем зеленый шарик на красный и возвращаемся тем же путем - выдох.
II. Воздухом чистым хотим мы дышать
Спортсменами стремимся стать
Хотим быть смелыми, большими,
Здоровыми и волевыми.
В игру вступают мячи в эстафете «Прыгуны»
Прыжки на фитболе.
III Силу легких проверяем, шарик теннисный катаем.
Ползание на низких четвереньках за теннисным шариком, приводя его в движение струей воздуха на выдохе.
Воспитатель: Я палочкой волшебной быстренько взмахну и в автобус, дети вас перенесу.
Знак висит здесь на стене:
«В общественном месте не кури! Курение здесь запрещено!»
Дети кладут руки на плечи впереди стоящему, выполняя пружинку поют куплет «Мы едем, едем, едем...» Остановка!
Воспитатель вносит макет курильщика: «Пропустите же меня, опаздываю очень я».
Воспитатель затыкает нос, кашляет.
Ребята, подскажите, что можно сделать, чтоб обезопасить себя от вредного сигаретного дыма? (отойти в сторону, открыть окно, не находиться в одном помещении с курильщиком, обратиться к кондуктору.
Воспитатель: Дым вокруг от сигарет,
Мне в том дыме места нет!
Ребята, вы согласны с этим девизом? Давайте скажем все вместе.
IV Вы хотите иметь у себя такой знак? (да) А знаете, почему нам вреден сигаретный дым? (да) Мы сейчас это и проверим. Знак «Курение запрещено» получит тот, кто подбежав ко мне правильно скажет, что повреждает сигаретный дым.
Для тех, кто затрудняется рисунки-подсказки на стене:
1. Дым от сигарет делает зубы желтыми
2. У курильщика изо рта плохо пахнет
3. Дым от сигарет поражает легкие
4. Дым от сигарет поражает сердце, мозг
5. Кожа лица у курильщика стает желтой
Ребята, ваши знаки нужно дорисовать, возьмите красный карандаш и дорисуйте, (пока дети рисуют, в-ль спрашивает: «Ребята, где вы повесите этот знак?» (в своей комнате) Почему? (дети повторяют девиз)).
Дым вокруг от сигарет,
Мне в том дыме места нет!
Ходьба за направляющим в обход зала.
2. «Здоровые легкие»
Задачи: Уточнить представления детей о функциях и строении органов дыхания, деятельности по их оздоровлению. Развивать аналитические способности, физические качества, упражнять в ОВД. Воспитать желание улучшить экологическую обстановку на нашей планете.
Оборудование: Иллюстрации, изображающие улицу города, лесную поляну, рисунок Луны с множеством заводских труб. Карточки с перечеркнутым изображением костра, сигареты, заводских труб, простуженного человека. Карточки с изображением открытого окна, носа. Макет лунатика, игрушка незнайки. Ленточки по количеству детей, обручи -- один на 3 детей, шведская стенка, батуты, маты, туннель, мячи (6-8). Карточки с графическим изображением ОВД.
Ход.
Построение в шеренгу.
Воспитатель: Однажды Незнайка решил отправиться в путешествие на Луну, в гости к лунатикам. Вы составите ему компанию? (да)
Содержание ОМУ
В колонну становись
Ходьба обычная
Ходьба на носках
Ходьба на пятках
Ходьба с высоким подниманием бедра
П/и «Займи место в ракете» (обруче).
В ракете может лететь не больше 3 космонавтов.
Боковой галоп. Идём на космодром.
Далёкие звёзды в небе горят
Тренировки начать космонавты спешат
Ждут нас быстрые ракеты
Для прогулок по планетам
На какую захотим –
На такую полетим
Но в игре один секрет:
Опоздавшим места нет!
Начинается полет,
Обруч взяли и вперед!
Комплекс ОРУ с обручами в тройках.
Ребята, прямо по курсу Луна, идем на посадку.
Мы приземлились в большом городе (иллюстрация). Кругом ходят лунатики и кашляют - у них наверное больные легкие. По дорогам ездят лунные машины, оставляя за собой шлейф едкого дыма, заводы отравляют воздух. Давайте вдохнем воздух (вдох). Ой, какой неприятный запах! (на выдохе кашлять - выпускать воздух небольшими порциями).
В-ль: Чтобы легкие были здоровы нужно как можно меньше дышать загрязненным воздухом - показ иллюстрации.
Посмотрите, вот идет лунатик и курит сигарету (макет курильщика). Ребята, могут легкие быть здоровыми, если курить? (нет)
В-ль: Чтобы легкие были здоровы не кури!
Воздухом чистым лучше дыши - показ иллюстрации.
Давайте скажем лунатикам наш девиз:
Дым вокруг от сигарет,
Мне в том дыме места нет!
Мы любим дышать чистым воздухом. Ребята, где можно найти чистый воздух? (в лесу, в парке)
Ты корабль наш лети,
В лес зеленый увези!
Бег тройками, один человек внутри обруча, двое по сторонам.
Воспитатель: Чтобы легкие были здоровы почаще бывайте в парке или лесу, на берегу реки или озера - показ иллюстрации.
На лесной поляне нам легко дышать,
По карточкам движения будем выполнять
I Ходьба на высоких четвереньках по наклонной лестнице, лазание по шведской стенке, переходя с пролета на пролет, спуск по наклонной доске (3 раза).
По деревьям лазаем - это ли не спорт,
Ловкости завидует весь лесной народ.
II Прыжки с батута на батут, ползание по туннелю по-пластунски (3 раза).
С ветки на ветку
Скачем как белки,
В дупло залезаем –
Устали не знаем.
III Отбивание мяча, ведение змейкой, отбивание от пола при ходьбе по скамье приставным шагом (3 раза).
Очень ловко мы играем,
Мяч от пола отбиваем.
В-ль: Вдруг в лесу появились лисичка
Вот лисички взяли спички
На поляну к нам пришли
И костёр большой зажгли
П/и «Потуши огоньки» (типа «Ловишки с лентой») - 3 раза. Ленты колечками дети заправляют в шорты. Все дети - огоньки разбегаются врассыпную по залу. Водящий, догоняя забирает ленту, оставшиеся без ленты садятся на стул.
Считалка: Костер в лесу пылает,
Дым вредный выделяет.
1,2,3- потуши огоньки!
Воспитатель: Берегите природу, не разжигайте костров, не сжигайте пластиковые бутылки и целлофан - при горении они выделяют вредные для дыхания вещества - показ иллюстрации.
Чтоб с болезнями не знаться,
Надо дети закаляться,
С форточкой открытой спать,
Только через нос дышать - показ иллюстраций.
Давайте научим лунатика делать очень полезное для легких упражнение «Каша».
И.п. лежа на спине, правая рука на груди, левая на животе.
1 - глубокий вдох, задержать дыхание 2-4 - перекачать воздух из груди в живот, 5-10 - выдыхать воздух маленькими порциями.
Ребята, напомните еще раз лунатикам, что нужно делать, чтоб легкие были здоровы.
Теперь лунатики вернуться на луну и будут вести здоровый образ жизни, и их легкие будут здоровы.
Тема: Нервная система человека.
Задачи: Познакомить дошкольников с нервной системой человека. Совместно выработать правила заботы о своем психическом состоянии. Воспитывать волю к победе и умение преодолевать трудности. Развивать чувство доброты, товарищества, взаимовыручки.
Оборудование: плакаты о строении человека и нервной системы, картинки к загадкам, карточки с графическим изображением ОВД, 3 мата, 2 батута, комплекс «Геркулес» с горкой, скамья с наклонной доской, 2 покрывала, сухой бассейн, 2 корзины с шарами, карточки 2 цветов.
Ход.
Дети входят в зал, садятся на ковре.
Воспитатель: Мы с вами знаем, что наш организм пронизан кровеносными сосудами, точно так же каждый участок кожи и внутренний орган снабжен нервами. Нервы помогают нам чувствовать тепло, холод, давление, боль. Ущипните себя в любом месте. Больно? Вы задели нерв и он сразу передал информацию мозгу: «Спаси, больно!» Мозг тут же дал команду: «Отдерни руку!». Мозг отдал команду моторным нервам. Они так называются, потому что заставляют наши мышцы сокращаться и расслабляться, то есть действуют как моторчики. Без них мы бы не могли двигаться. А теперь, внимание: «Руки вверх!» Что произошло? Ваш мозг услышал мою команду и сам отдал приказ моторным нервам (каким?), а они мышцам.
Кто же самый главный в организме? Правильно, мозг. Он отдает команды и сердцу и легким и желудку. Где он находится? (в голове) Чем защищен? (черепом). Чтобы мышцы были сильными и здоровыми что надо делать? (тренироваться). Мозг тоже можно тренировать. Заставлять себя выполнять упражнения, бороться со страхом, думать - это тренировка мозга.
А те, кто плачет, капризничает, ленится не только стают слабыми физически, но и не дают своему мозгу развиваться и расти.
Содержание ОМУ
Построение в колонну
Ходьба обычная
Ходьба обычная, держась за руки (по кругу), в чередовании с ходьбой с припаданием на одну ногу.
Ходьба с круговым вращением рук
Ползание по-пластунски
Ходьба выпадами
Ползание на низких четвереньках
Прыжки на двух ногах (шире плеч) с продвижением вперёд
Ходьба на внешней стороне стопы
Бег, руки в стороны
Бег врассыпную
Бег с препятствиями (по наклонной доске, скамье, перепрыгивая через воротики, слаломный между стойками, по мату) В колонну становись
Будем с вами мы шагать
Мозг и нервы тренировать.
Загадаю вам загадки –
Вы покажете отгадки
1 Танцевать он всем велит
Песни петь заставит
Всех подряд он веселит
Устали не знает
Он века у нас живёт
Дружный, шумный (хоровод)
2 Крыльями машет,
Сама ни с места (Мельница)
3 Блещет в речке чистой
Спинкой серебристой (рыба)
4 Кто зимой холодной
Бродит зимой голодный (волк)
5 Мордочка усатая,
Спинка полосатая
Часто умывается,
А с водой не знается (кошка)
6 На болоте Тарас
Кричать громко горазд (лягушка)
7 Пёстрая крякушка
Ловит лягушек
Ходит вразвалочку, спотыкалочку (утка)
8 Заворчу, зажурчу
В небеса улечу (самолёт)
9 И журчит и поёт
Мёд нам в соты несёт (улей, пчёлы)
10 Малышу удобно в сумке
Мчатся с мамой поутру
Только где ж играть с друзьями
Маленькому… (кенгуру)
Основная часть.
Встаньте в круг скорей ребята
Упражненья придумаем словно мышата.
ОРУ: «Мышиная зарядка» - один ребенок придумывает упражнение, остальные повторяют. После 4-5-повторов ребенок передает очередь следующему движением руки.
(поощряются дети, придумавшие интересные и неповторяющиеся упражнения, качественно выполняющие)
Воспитатель: Только преодолевая трудности и страх, ваш мозг тренируется.
Приступаем к тренировке, подсказки на карточках.
1. Прыжок в высоту с разбега
2. Лазание по шведской стенке любым способом
3. Прыжки с батута на батут, ползание по туннелю
4. Лазание по комплексу «Геркулес»
1,2,3 карточку скорей бери,
Свою команду разыщи (дети берут карточку - синюю или красную и встают в команду, место построения обозначено модулем соответствующего цвета) Внимание, внимание! Начинаются эстафетные соревнования!
I Какие нервы быстрее донесут информацию до мозга.
(Перенос шаров из корзины в сухой бассейн. Правило: брать не больше 1 шара - играет вся команда одновременно)
— Всегда внимательно выслушивай собеседника.
Не пропускай мимо ушей, а значит и мимо своего мозга то, что тебе говорят.
Кто не умеет слушать, у того мозг не тренируется!
II Прячься сам, не забывай о других.
Бег врассыпную, по сигналу команда прячется под свое покрывало.
Правило: Спрятаться должны все, следите друг за другом, чтоб из под одеяла не торчали чьи-нибудь ноги или спина.
— Старайся завести как можно больше друзей, те у кого друзей мало знают меньше. А если дети дерутся, плачут у них мозг совсем не развивается.
Заключительная часть.
Игра малой подвижности «Кто за кем!» по одному игроку из команды выходят за дверь, игроки меняются местами. Вернувшись, водящие ставят всех на свои места.
Беседа:
Что полезно для мозга?
— Питание, какое?
— Сон, когда?
— Прогулки
— Тренировки, какие? Что вредно для мозга?
— Лень, перегрузки
— Курение, алкоголь
Литература.
1. Воротилкина И.М. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: Метод. Пособие - М: Изд-во НЦ ЭНАС, 2004г
2. Картушина М,Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной к школе группы Д/с -М.:ТЦ СФЕРА, 2004г
3. Картушина М.Ю. Зеленый огонек здоровья. Старшая группа. / Пособие для педагогов ДОУ - СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2004г
4. Макушкина Л.В. Помоги себе сам: Программа для детей старшей и подготовительной к школе группы ДОУ. - Екатеринбург, 1997г
5. Макушкина Л.В. Учебное пособие к Программе «Помоги себе сам»: для детей старшей и подготовительной к школе группы ДОУ. -Екатеринбург, 1997г
6. Щербак А.П. Тематические физкультурные занятия и праздники в ДУ: Влияние ФВ на самореализацию поведения дошкольника: Пособие для педагогов ДУ. - М.: Изд-во Центр ВЛАДОС, 1999г
7. Шукшина С.Е. Я и мое тело: Пособие для занятий с детьми с практическими заданиями и играми, - М.: Школьная пресса, 2004.
Дидактические пособия.
1. Наглядное пособие. Упражнения для развития силы.: Авт. Сост. В.А.Муравьев, Н.А. Назарова- М.: Изд-во АЙРИС-ПРЕСС, 2005г
2. Наглядное пособие. Упражнения для развития гибкости.: Авт. Сост. В.А.Муравьев, Н.А. Назарова- М.: Изд-во АЙРИС-ПРЕСС, 2005г
3. Плакаты: Мышцы - Кожа; Сердце - Легкие, Скелет - Мозг, Внутренние органы - Зубы, Глаз - Ухо. / - М.: Изд-во АСТ, 2002
4. Учебно наглядное пособие для детей дошкольного возраста. / Авт. Сост. Р.Б. Стеркина - М.: изд-во Просвещение, 2000
Рецензент: Емельянова М.Н., кандидат педагогических наук, доцент кафедры педагогики и психологии детства Уральского государственного педагогического университета.
Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные, здоровые.
Общеизвестно, что картина состояния здоровья подрастающего поколения катастрофична. Рост заболеваемости по некоторым показателям настолько высок, что это вызывает огромную тревогу за судьбу и здоровье нации.
В дошкольном возрасте закладываются основы миро- и самопонимания. Создание целостного «образа Я» невозможно без физического, телесного «Я». Усвоение ребенком дошкольником знаний о человеческом организме будет способствовать лучшему самопознанию, пониманию зависимости своей жизни от окружающей действительности, от умения ориентироваться е ней. П.Ф. Лесгафт писал, что «осознанность при выполнении физических упражнений должна выражаться не только в технической правильности исполнения, но и в знании того, что изменится внутри организма под действием этих упражнений. Поэтому такая задача, как развитие представлений о строении собственного тела и назначении органов при двигательной деятельности должна решаться в тесной взаимосвязи с физическим воспитанием».
Эти знания помогут ребенку осмыслить собственное существование среди других людей, осознать свою неповторимость и одновременно сходство со сверстниками. Знания об особенностях строения, выполняемых функциях и жизнедеятельности человеческого организма органично сочетаются с проблемой здоровья, физического развития.
Решение задач по воспитанию осознанного отношения к своему здоровью может идти одновременно с обучением и совершенствованием двигательных умений и навыков и реализоваться в процессе всех форм физического воспитания в дошкольных учреждениях. Данную задачу целесообразно решать не в форме дополнительного образования, путем введения, к примеру, занятий по валеологии, а интегрировано, в процессе физкультурной деятельности. Такой подход оправдан, учитывая перегруженность программ дошкольного воспитания в последние годы информационно-познавательной деятельностью, увеличением числа различного рода образовательных услуг.
При разработке настоящих занятий использовались рекомендации Министерства образования РФ (Инструктивно-методическое письмо «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения» от 14.03.2000 № 65/23-16), где предпочтение отдается интегрированным занятиям, включающим развитие музыкальных способностей, речи, движения, познавательную деятельность с оздоровительной направленностью.
Методика проведения занятий по ознакомлению детей с человеческим организмом
Комментарии пользователей
Комментарии для сайта Cackle