Спортивный праздник «ГТО — первые шаги»

Колпащикова В.Д.,

инструктор по физической культуре МБДОУ д/с № 78 «Василек», г. Норильск

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне (ГТО)» — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к здоровому образу жизни и спорту. Необходимо, чтобы дети понимали важность оптимистического настроя ЗОЖ для счастливого будущего — желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться никогда не унывать, быть веселым.

Игра – основа жизни ребенка, активное движение – основа жизни в целом, а вместе двигательные игры — то, что занимает примерно 90% времени всей деятельности ребенка дошкольного возраста. Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью.

Для развития координации движений сензитивным является старший дошкольный возраст. Именно в это время ребенку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т.п.

Детские сады должны стать фундаментом приобщения к ЗОЖ и спорту. Свои первые значки ГТО ребята должны получать именно в ДОО.

Детский сад как площадка ЗОЖ и продвижения ВФСК ГТО

Дети — подражатели. Если один ребенок получит значок, остальные также захотят его получить. Взрослые должны помогать достижению желаемой цели, и ничего сложного в этом нет.

Цель — совершенствование всех функций организма, повышение интереса к спорту в условиях внедрения ВФСК ГТО, формирование основ активного ЗОЖ через физкультурно-спортивную организованную модель в ДОО.

Задачи:

— объединить усилия сотрудников и родителей для эффективной организации оздоровительной работы и создать условия для внедрения ВФСК ГТО;

— воспитывать физические качества (ловкость, быстроту, выносливость, силу и др.);

— развивать координацию движений, равновесия, умения ориентироваться в пространстве,

— формировать способности к самоконтролю за качеством выполняемых движений для сдачи норм ГТО.

«Я здоровье берегу — сам себе я помогу»

Предлагаем рассмотреть вариант физкультурного праздника, основанного на нормативах ГТО.

Команды под музыку выстроились на спортивной площадке детского сада.

1-й ведущий. Здравствуйте, ребята!

Мы начинаем праздник «Я здоровье берегу — сам себе я помогу», посвященный возобновлению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В нашей жизни все мгновенно.

Все проходит и пройдет.

Спортом надо непременно.

Заниматься круглый год.

Нужно ведь спортивным быть,

Чтоб Россию защитить!

Чтоб спортсменов стало много,

Чтобы жили люди долго,

Чтобы знал и стар и млад,

Что здоровье — это клад!

И посмотрим — кто кого!

Все на сдачу ГТО!

Быть готовым к ГТО

Нужно каждому из вас,

Чтоб страну свою родную

Защищать и прославлять.

И вот теперь, когда мы знаем

Призыв всеобщий: «Будь готов!»,

Мы физкультуру выбираем,

Сдадим все нормы ГТО!

Под звуки музыки ведущие рассказывают о комплексе ГТО.

1-й ведущий. Комплекс ГТО в СССР впервые был принят в 1931 году для школьников 1—8 классов по 4 возрастным группам и для населения старше 16 лет по 3 ступеням.

2-й ведущий. Нормативы изменялись и вносились изменения в 1940, 1947, 1955, 1965 гг. Последний комплекс был принят в 1972 г. Он имел 5 возрастных ступеней: «Смелые и ловкие», «Спортивная смена», «Сила и мужество», «Физическое совершенство», «Бодрость и здоровье».

1-й ведущий. В 2014 году президент В.В. Путин подписал Указ о возвращении системы ГТО. Сегодня нормативы комплекса I ступени включают испытания для мальчиков и девочек 6–8 лет трех степеней сложности (бронзовый, серебряный и золотой знаки). Из девяти тестов шесть обязательных и три по выбору, из них три многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака «Готов к труду и обороне» дети должны выполнить нормативы четырех, пяти или шести тестов. При этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 м, челночный бег 3*10 м), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение). Учитывая, что упражнения в детском возрасте должны быть разнообразными и игровыми, в I ступень также включены тесты на попадание в цель теннисного мяча, плавание без учета времени.

2-й ведущий. Спортсмены, равняйсь, смирно! Гимн Российской Федерации.

Звучит гимн.

Ведущий 1. Вольно. Праздник спорта «Первые шаги к ГТО» считается открытым!

В нашем детском саду сегодня проводится веселый праздник, и в нем участвуют очень смелые, умелые, ловкие, умные и красивые дети. Это так?

Дети. Да!

2-й ведущий. В нашем празднике принимают участие команды старших и подготовительных к школе групп. Давайте их поприветствуем аплодисментами!

1-й ведущий. Ребята! Сегодня вас ждет путешествие в мир разных видов спорта, где вы сможете показать свою силу, скорость, меткость, ловкость и смекалку!

Испытания, которые вас ждут:

— «Быстрые ножки» (гладкий бег на 30 м);

— «Прыг-скок» (прыжок в длину с места);

— «Силачи» (сгибание-разгибание рук в упоре лежа);

— «Металки» (метание на дальность);

— «Гибкая змея» (наклон вперед из положения стоя).

Желаем удачи!

2-й ведущий. А оценивать наши соревнования будет судейская коллегия. В состав жюри входят педагоги нашего детского сада — Людмила Григорьевна и Ирина Владимировна. Поприветствуем наших судей!

1-й ведущий. Команды есть, жюри на месте. Давайте сделаем разминку, разогреемся и отправимся показывать свою спортивную сноровку.

Ребята старших групп сейчас отправляются на испытания, а ребята из подготовительных к школе групп начнут испытания через 30 мин.

1-я станция «Быстрые ножки»

Бег на 30 м. Проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта. Участники стартуют по 2—4 чел.

2-я станция «Прыг-скок»

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов). Участник принимает исходное положение (ИП) — ноги на ширине плеч, ступни — параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение проводится по перпендикулярной прямой, от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Последнему предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки:

1) заступ за линию отталкивания или касание ее;

2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;

3) отталкивание ногами разновременно.

3-я станция «Силачи»

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти — вперед, локти разведены не более чем на 45º, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Пальцы стоп упираются в пол без опоры.

Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к полу, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с., продолжить выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний-разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1) касание пола бедрами;

2) нарушение прямой линии «плечи — туловище — ноги»;

3) отсутствие фиксации на 0,5 с. ИП;

4) равномерное разгибание рук.

4-я станция «Металки»

Метание мешочка с песком на дальность проводится с места и измеряется расстояние в метрах. Участнику предоставляется право выполнить два броска. В зачет идет лучшая попытка.

5-я станция «Гибкая змея»

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на скамейке, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10—15 см.

При выполнении теста на скамейке участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне тянется пальцами или ладонями двух рук вниз и фиксирует результат в течение 2 с.

Ошибки:

1) сгибание ног в коленях;

2) фиксация результата пальцами одной руки;

3) отсутствие фиксации результата в течение 2 с.

***

На каждой станции находятся помощники судей, фиксирующие результаты.

После прохождения всего маршрутного листка (по окончании всех испытаний) участники команд возвращаются на спортивную площадку для построения.

Подводятся итоги соревнования.

Под звуки торжественной музыки командам вручают грамоты и медали.

1-й ведущий. Самое главное, что вы сегодня работали как одна команда, у вас все получилось, и мы видим ваши улыбки! Всем спасибо за участие!

Литература

Волошина Л.Н., Борзых И.С. и др.«БУДЬ ГОТОВ!» Парциальная программа физического развития детей 6—8 лет и методические рекомендации по подготовке к сдаче норм ВФСК ГТО / Под ред. Л.Н. Волошиной, И.А. Лыковой. М., 2020.

Снигур М.Е. Подготовка детей дошкольного возраста к выполнению норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»: учеб.-метод. пособие. Сургут, 2017.