Опубликовано: 21 ноября 2024 Автор:
Наталья Петровна Кравцова
Сохраняйте спокойствие! Помните, что ваше спокойствие - залог спокойствия вашего ребенка.
Избегайте перемен в жизни вашей семьи. Ребенку нужны силы, чтобы привыкнуть к новым условиям в школе. Договоритесь в семье о единых требованиях к ребенку.
Не обесценивайте чувства ребенка! Ребенок нуждается в вашем понимании, сочувствии: «Я понимаю, что ты волнуешься...».
Учите ребенка расслабляться (выполняйте дыхательные упражнения, игры на мышечное расслабление, обратный счет).
Поиграйте с ребенком в школу. При этом можно поменяться ролями: ребенок может выступить в роли учителя, а родитель - в роли ученика. Такие игры позволяют приобрести опыт разрешения проблемных ситуаций и повысить уверенность в себе.
Обсудите с ребенком те правила и нормы поведения, с которыми он встречается в школе. Понятные правила и нормы снижают уровень тревоги.Проговаривайте с ребенком предстоящий день. Ребенок должен знать, чего ожидать, это позволит снизить тревожность.
Разговаривайте с ребенком о школе позитивно, избегайте критики и негативных высказываний.
Комментарии пользователей